Yoga Diverso nace de mi viaje personal en el Yoga tanto en las formaciones como en mi propia práctica. Mi vida y experiencias personales han aportado muchas pinceladas de diferentes colores a la diversidad de mi propuesta: Un Yoga para todas las personas.
Mi propósito es que el Yoga sea accesible y transformador para todas las personas con realidades corporales y mentales diversas, creando una práctica que integra tradición, consciencia y apertura:
Yoga Diverso es un espacio inclusivo donde cada persona puede explorar cuerpo, mente y espíritu desde el respeto a la diversidad. La práctica se sostiene en la escucha, la empatía y la adaptación a las necesidades individuales.
Clases de Yoga Regular, Inclusivo, Sensible al Trauma o con un enfoque a la Transformación de la Mujer se encuentran en mi propuesta.
Yoga Diverso es una invitación a volver al cuerpo con amabilidad. A través de posturas accesibles, movimientos suaves y una respiración consciente, la práctica acompaña al sistema nervioso para que pueda soltar, regularse y sentirse a salvo.
Cada sesión propone secuencias equilibrantes que estimulan y favorecen una escucha profunda y somática: sentir desde dentro, reconocer los propios ritmos y habitar el momento presente sin exigencia. No se trata de llegar a una forma, sino de estar en el cuerpo, tal como es hoy.
Yoga Diverso pone el énfasis en la experiencia interna, en la presencia y en el respeto por lo que aparece, creando un espacio donde moverse también es una forma de cuidarse.
«Cuando un número importante de personas cambia su forma de pensar y de comportarse, la cultura también lo hace y una nueva era comienza».
Jean Shinoda Bolen
